Ez itt a te saját helyed. Egy hely, ahol nincsenek jó vagy rossz érzések – csak olyan érzések vannak, amiket érdemes megismerni. Itt elmondhatod, amit gondolsz. Leírhatod, ha valami bosszant. Megmutathatod, ha valami megnyugtat. Itt nincsenek jó válaszok – csak a te válaszaid. És minden, amit ideírsz, segít egyre jobban megérteni önmagadat.

🧭 Mit találsz az oldaladon?

🟡 Kérdéseket, amelyek segítenek jobban megérteni, mi zajlik benned – még akkor is, ha nem tudod pontosan megfogalmazni.

🟢 Rajzfeladatokat, ahol lerajzolhatod, amit nem tudsz szavakkal elmondani – itt nem számít, szép-e, csak az, hogy te mit érzel.

🔵 Hangrögzítő gombot, hogy ne kelljen mindig írni – elmondhatod, amit gondolsz.

🟠 Videóüzeneteket a macitól, aki figyel rád, visszajelzést ad, és segít abban, hogyan tovább.

🟣 Nyugi-módszereket, amikkel le tudod csendesíteni a fejedben a nagy zajt – például légzőgyakorlatokat.

⚪ És a legfontosabb: egy biztonságos helyet, ahol te döntöd el, mikor mit csinálsz.